Voor Le Champion reisde ik samen met collega Peter Klooster af naar de A’dam Toren om een looptraining van de Atleetfabriek bij te wonen. Het team van Sony werd in een aantal weken klaargestoomd voor de Dam tot Damloop met de training van de Atleetfabriek in samenwerking met Le Champion.

Leuk om te fotograferen – hoewel het snoeiheet was – maar eveneens nuttig voor mij, omdat ik ook nog wat handige tips heb opgenomen zo tijdens het fotograferen: zoals tijdens het rennen je buikspieren aanspannen en je bekken ietwat naar voor kantelen. Voor de juiste loophouding iets naar voor buigen, zoals je zou doen als je snelheid wilt maken en vooral ook niet het lijf laten hangen of ineen laten zakken, net alsof je aan een touwtje zit. Daarbij ook altijd letten op de beweging van de armen, de meeste mensen vergeten hun armen mee te nemen en bewegen voornamelijk de schouders. Snelheid en kracht komt ook deels vanuit het meebewegen van de armen. Tuurlijk wist ik dit al wel, dezelfde tips heb ik een aantal jaar terug tijdens een looptraining met Marije te Raa ook geleerd. Maar de kracht van herhaling maakt je weer even bewust van wat het lichaam moet doen en doet.